임신 당뇨에 좋은 음식1 당뇨에 좋은 음식, 예방과 치료를 하려면? 어렸을 때부터 키도 작고 왜소하여 또래 친구들에게 무시를 정말 많이 당했습니다. 마른 체형을 타고났던 이유 중 하나는 워낙 식사량이 적었고 밥은 꼭 한 그릇 이상 먹지 않아 살이 찌지 않았던 것 같습니다. 식습관 또한 야채를 그렇게 많이 먹진 않았지만 단백질이 많이 함유된 음식들을 고루 챙겨 먹었고 몸이 마르긴 했지만 건강했던 것 같습니다. 시간이 흘러 나이가 서른에 가까이 되기까지 한 번도 살이 많이 쪄본 적은 없고 현재까지도 마른 체형을 유지하려 하고 있습니다. 올바른 식습관 덕분인지 당뇨에 대한 걱정은 없었고 운동까지 좋아하여 몸이 더 비대하게 커지게 되었습니다. 사실 성인이라면 술을 좋아하시는 분들이 많을텐데 전혀 술에 관심이 없고 거리가 멀어서 건강한 라이프 스타일을 지녔습니다. 만약 제가 술을.. 2021. 3. 6. 이전 1 다음
