여자 뱃살빼는법1 뱃살 빼는 최고의 방법 5가지 저는 현재 2년 차 직장인이며 마케터입니다. 직업 특성상 앉아서 일을 하는 경우가 많은데 장시간 오래 일하다 보면 거북목을 동반해 뱃살도 많이 찌게 되기도 했고 코비드 사태도 제 뱃살을 찌우는데 큰 역할을 했습니다. 그래도 일 년 정도 운동을 꾸준히 해왔던 게 있기 때문에 운동을 조금만 해도 뱃살을 빼는 데는 크게 문제없이 뺄 수 있었으며 요요 없이 건강하게 감량할 수 있었습니다. 사실 현대인들이 모두 앉아서 오랜 시간 일을 하고 칼로리가 높은 음식을 섭취하기 때문에 뱃살, 혹은 체지방이 증가하는 것은 당연한 것이라 생각합니다. 게다가 운동까지 하지 않는다면 뱃살이 찌는 것은 너무도 당연한 것이라고 보면 되겠습니다. 어찌보면 공부를 하지 않고 시험성적이 오르길 기대하는 것과 마찬가지라 볼 수 있는데 뱃살.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음