탈모 자가 진단, 집에서 할 수 있다? (+ 탈모 극복한 썰)

 

 국내 탈모 환자 수가 성별과 연령을 불문하고 해마다 큰 폭으로 증가하고 있다는 뉴스를 접할 때마다 '혹시 나도 탈모 아닐까?'라며 의심해보는 사람들이 많습니다. 탈모는 여성보다 남성에게 더 많이 나타나며 최근 20대의 어린 나이에도 탈모로 인해 스트레스를 받는 청년들이 늘고 있지요. 그래서 오늘은 '탈모 자가 진단법 및 지루성 두피염'에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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나에게 '탈모'가 오는 이유?

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탈모 오는 이유 정리

 나이가 그렇게 많지도 않은데 탈모 증상이 있다면 스트레스를 받고 그로 인해 탈모를 더 심하게 앓는 경우가 있습니다. 여기서 탈모란 크게는 정수리의 머리숱이 줄어들고 이마선이 후퇴하는 남성형 탈모와 성별에 관계없이 나타날 수 있는 스트레스성 원형탈모로 나뉩니다. 과거에는 중년 이후의 남성들에게만 나타나는 일이었지만 최근에는 연령과 성별의 연관성이 없어지고 있습니다.

 

 정말 놀랍게도 아직까지 현대 의학과 생물학에서 이 현상을 완벽히 설명할 수 있는 방법은 없습니다. 그래도 원인을 이야기하자면 유전적 요인과 환경적 요인으로 나뉘며 직접적인 원인까지는 아니더라도 기타 부차적인 문제로 스트레스, 계절 등도 있으며 심지어는 고혈압이나 당뇨병과 같이 만성질환도 탈모를 유발하는 원인이 된다고 합니다.

 

 

 또한 유전적 요인으로 인한 탈모와 스트레스로 인한 탈모는 큰 차이를 보이는데 스트레스로 인한 탈모는 대체적으로 원형탈모이고 치료가 가능하지만 유전적인 요인으로 인한 탈모는 보통 이마선이나 정수리부터 진행되며 치료도 불가능하다는 점입니다. 다시 말해 이런 경우는 유전은 근본적인 원인이기에 환경적 요인, 스트레스, 건강 상태 등은 탈모 발생을 악화시키는 요인이지요.

 

 

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탈모 자가 진단, 집에서 진단할 수 있다?

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탈모 자가 진단법 정리

 이마나 가르마가 넓어지는 것 같고 머리카락이 많이 빠지는 것 같다면 자연스레 탈모를 의심해보실 수 있습니다. 탈모인지 아닌지 확인해볼 수 있는 가장 좋은 방법은 병원에 내원해 정밀한 진단을 받는 것이지만 당장 병원에 갈 정도가 아닌 것 같고 병원이라는 것이 왠지 모를 거리낌이 느껴져 선뜻 행동으로 옮기기 쉽지 않습니다.

 

 이렇게 걱정되는 상황에서 집에서 간단히 확인해볼 수 있는 자가진단법은 다음과 같습니다. 탈모가 걱정되는 상황에서 가장 먼저 체크해볼 수 있는 기준은 머리카락이 빠지는 개수인데요. 보통 하루에 빠지는 머리카락의 개수가 100개 이상 지속적으로 빠진다면 탈모를 의심해보셔야 하며 머리카락이 빠지는 속도가 심각한 수준이라면 하루빨리 병원에 내원하는 것을 추천드립니다.

 

 

 그런데 눈으로 빠지는 모발 양이 100개나 되는지 다 체크해볼 수 없는 노릇이지만 모발이 많이 빠지는 때는 머리를 감고 말릴 때입니다. 매일 같은 시간에 머리를 감아야 빠지는 개수를 체크하기 수월하며 한두 번으로 끝내는 것이 아닌 평균적인 수치를 확인해야 하므로 일주일에 세 번 이상 머리를 감고 말리며 머리카락 개수를 확인하시길 바랍니다. 이외의 방법은 아래와 같습니다.

 

• 가. 모발이 가늘어지는 느낌이 있다.
• 나. 두피 가려움 및 비듬이 많이 생긴다.
• 다. 젖은 모발을 손가락으로 빗어도 모발이 부드럽다.
• 라. 모발이 축 쳐지는 느낌이 든다.
• 마. 두피를 누르면 통증이 느껴진다.

 

 

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탈모 극복한 썰?

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탈모 극복한 썰 정리

 개인적으로 탈모는 남성들에게 정말 치명적인 질병이며 다시는 오지 말았으면 하는 질병 중 하나입니다. 저 또한 올해 초 탈모로 인해 고생을 많이 했고 스트레스 트도 받으며 끝나지 않을 것 같은 탈모와도 이제야 이별을 하고 있는 중이네요. 서두에 언급했지만 탈모를 예방하는 아주 좋은 방법은 하루빨리 탈모 전문 병원에 내원하는 것입니다.

 

 자가진단법, 민간요법 등으로 아무리 탈모 예방을 해봤자 탈모 병원에서 진행하는 관리의 반에 반도 못 따라간다고 보면 될 것 같습니다. 저 또한 170만 원이라는 거금을 지불하고 두피관리를 꾸준히 받고 탈모를 호전시키고 있고 치료가 끝난다 하더라도 두피가 숨 쉬고 건강하도록 관리를 계속해줄 생각입니다.

 

 

 탈모 유전자가 없는 저에게 탈모가 왔던 이유는 딱 한 가지였습니다. 많은 업무량으로 인한 스트레스와 심각한 지루성 두피염 때문이었고 스스로도 지루성 두피염이 이렇게 큰 영향을 준다는 것을 간과했던 것 같습니다. 아무리 유전력이 없는 사람이라도 두피관리를 제대로 해주지 않는다면 언제든 탈모가 찾아올 수 있다는 것을 명심하길 바랍니다.

 

 

 

 

 

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